Compartir es cariñoso!
Cuota
Pío
Cuota
Completamente tú: casa
Dale a tu ducha un cambio de imagen saludable
Por Winnie Yu por completamente tú
Baños germy. Duchas sucias. Gabinetes desordenados. Es fácil ver por qué el cuarto de baño puede ser una de las habitaciones más poco saludables de su casa.
Tome el control de su baño este año dándole un cambio de imagen saludable para la primavera. Algunas reorganización básica, limpieza y cambio de rutinas tendrán su ducha limpio y brillante en poco tiempo. Aquí hay ocho ideas fáciles de cambio de imagen de Donna Dumberg, profesora asistente de Ciencias de Laboratorio Científico de la Universidad de St. Louis:
Paso de cambio de imagen del baño No. 1: Despeja el desorden. Dejar los cosméticos en el mostrador los expone a las bacterias, que luego se aplica a sus ojos, cara y boca. “Manténgalos en algo cubierto si lo hace”, dice Duberg. Además, las botellas de loción, la pasta de dientes y los cepillos para el cabello le dan al polvo y otros gérmenes un lugar adicional para asentarse. Demasiado desorden también desalienta la limpieza de rutina. En cambio, guarde estos productos en cajones y armarios.
Paso 2 de cambio de imagen del baño: traiga cepillos de dientes en el mostrador. SELICIARLOS en un ambiente cerrado, como su botiquín, fomenta el crecimiento bacteriano, dice Duberg. Si necesita mantenerlos allí, intente secar el cepillo de dientes con una toalla limpia primero. Si mantiene el cepillo de dientes en el mostrador o el fregadero, manténgalo lo más lejos posible del inodoro para evitar cualquier rociado de gérmenes si alguien olvida cerrar la tapa antes de sonreír. Además, cada vez que alguien en la casa tiene diarrea o una enfermedad respiratoria, reemplace los cepillos de dientes tan pronto como termine el problema de salud.
Reflexión de fin de semana relacionada
Paso de cambio de imagen No. 3: Purgue su botiquín. Deshágase de los medicamentos que han expirado o que ya no necesita. Lea las etiquetas con mucho cuidado para obtener instrucciones sobre la eliminación. Llame al servicio local de basura y reciclaje y pregunte sobre los programas de retroceso de drogas. Si no hay instrucciones o programas, mezcle las drogas y mezcle en café molido o basura de gatitos. Sello en una bolsa de plástico o una lata de café antes de arrojarlos a la basura.
Paso de cambio de imagen No. 4: Publique una propina sobre el inodoro. La propina debe decir algo como: “Siempre cierre la tapa cuando se alinee”. Esto es crucial porque los baños consisten en muchos más de 3 millones de bacterias por pulgada cuadrada, dice Duberg. Flushing crea un aerosol que permite que los gérmenes aterricen en cepillos de dientes, mostradores y revistas, y cualquier otra cosa que esté cerca.
Ragamento de ducha Paso No. 5: Revise la ventilación. El polvo, el moho y las bacterias también pueden acumularse en respiraderos. Cuando enciendes el respiradero, distribuye estos organismos poco saludables. Dé a sus respiraderos una limpieza o aspiradora exhaustiva una vez al mes.
Paso de cambio de imagen No. 6: Limpie la ducha y la bañera. Y asegúrese de hacerlo después de cada uso también. Los virus y las bacterias de su piel se acumulan en estas superficies. El entorno húmedo también suministra un caldo de reproducción para el moho. Spritz superficies cada pocos días con una mezcla compuesta por un vinagre de una parte y nueve partes de agua. El vinagre no requiere enjuague y es seguro para niños y mascotas. Si le gusta una solución de 10 por ciento de lejía, tenga en cuenta que debe enjuagarse y prepararse recientemente todos los días en comprar para matar el moho.
Relacionado 6 razones por las que necesita aspirarse regularmente
Paso de cambio de imagen No. 7: Lave los pisos. Limpie los pisos con el vinagre y la mezcla de agua que usa en las superficies de la ducha. Use alfombras lavables que se arrojen fácilmente en la lavadora y la secadora. Y no use zapatos al aire libre en el cuarto de baño, o en cualquier otro lugar de la casa.
¿Tienes muchas más ideas sobre cómo dar tu ducha de ducha y un cambio de ruina. Comente a continuación o conéctese con nosotros @completely_youis completamente en el blogger de mamá. Ella tiene dos hijas (Samantha, de 14 años, y Annie, de 12 años) y es autora de Seven Books, incluida la Guía de la Mother Mother para la lactancia materna y qué comer para lo que te afecta. Su trabajo ha aparecido en muchas publicaciones, incluido el Día de la Mujer, AARP Bulletin, Prevention y Webmd.com.
Enlace a esta publicación: Dale a tu ducha un cambio de imagen saludable
0/5
(0 revisiones)
¡Compartir es demostrar interés!Cuota
Pío
Cuota
